Vacanze in forma tra terme e sport

AQUA DOME: REMISE EN FORME OUTDOOR & INDOOR

(anche allenamenti specifici per chi ha problemi alla schiena)

DOVE SI ALLENANO ANCHE GLI ATLETI

Voglia di movimento, energia, remise en forme? AQUA DOME ha preparato un programma ricco di attività per turisti e atleti professionisti: un elaborato allenamento fitness con apparecchi di alta qualità e sport all'aria aperta nella Ötztal.

AQUA DOME non è la meta solo per gli appassionati di acqua e benessere, ma anche per appassionati di attività sportive. 

La palestra di AQUA DOME è un gioiello per gli sportivi a livello europeo: con i suoi 500 metri quadrati, ci si può efficacemente allenare con dispositivi di alta qualità degli Stati Uniti "Cybex", il trendsetter nel settore del fitness.

"La particolarità di questi dispositivi è la simulazione di movimenti muscolari naturali, il che rende l'allenamento molto più sano e più efficace", spiega Barbara Krabath, general manager di AQUA DOME: "Tra Vienna e Zurigo siamo gli unici che, attualmente, possono offrire questo concetto di allenamento eccellente, utilizzato anche dalle stelle dello sci Marcel Hirscher e Matthias Mayer". I dispositivi medici certificati consentono un allenamento altamente specializzato sia per principianti sia per professionisti appassionati, naturalmente, sotto la supervisione di istruttori professionisti.

Attraverso le diverse possibilità di movimento delle attrezzature Cybex si può raggiungere rapidamente il proprio obiettivo personale - riduzione del peso, costruzione dei muscoli mirata o miglioramento della forma fisica generale. Oltre alla vasta gamma di attrezzature cardio e di potenziamento è stata brevettata anche la "via della schiena": una vera innovazione. Si tratta di una combinazione di attrezzi per il fitness sviluppata appositamente per il campo della terapia spinale e promette un rapido aiuto ai problemi alla schiena. Per la costruzione del muscolo si utilizza anche un dispositivo Power Plate.

Nel complesso, il centro fitness AQUA DOME Gipfelsturm comprende 500 metri quadrati, due sale, una sala diagnostica per le prestazioni e  una piscina per le attività acquatiche. Nessuno si annoia, in una settimana ci sono oltre 40 lezioni di fitness e aquagym dedicati agli ospiti – dallo spinning ad aqua cycle, dallo slingtraining alla zumba. E, naturalmente, vengono organizzati corsi di yoga, 5 tibetani e programmi di rilassamento. Nuovissimo è Taiji bailong ball, lo sport che fa tendenza in Cina, che unisce la coordinazione di corpo e mente in modo divertente.

Le terme tirolesi di Längenfeld sono un paradiso per gli appassionati di sport: con oltre 50.000 metri quadrati, AQUA DOME è il più moderno e architettonicamente imponente resort termale delle Alpi, che stupisce per le sue piscine futuristiche, il mondo delle saune e la SPA 3000, riservata agli ospiti dell'hotel 4 stelle superior; tonificanti ed impegnative attrazioni sportive indoor e outdoor. Per ogni stagione. Le innumerevoli cime di 3000 metri sono ideali per le escursioni a piedi o sugli sci, attraverso laghi di montagna; il fiume Ötztal Ache promette tante avventure in acqua, e anche AQUA DOME ha in serbo incredibili proposte atletiche - come ad esempio la palestra dove gli ospiti trovano una nuova dimensione di allenamento. 

La Ötztal è un vero paradiso estivo per gli escursionisti, ciclisti e appassionati di sport d'azione, in estate ci sono 1300 chilometri di sentieri, attraverso numerosi laghi di montagna e cascate. Non per niente l'Ötztal lungo i suoi 67 km è chiamata la "Valle dei superlativi": La Stuibenfall è la cascata più alta del Tirolo, la Wildspaitze è la vetta più alta in Tirolo - panorami mozzafiato sono sempre garantiti. E come il paesaggio, anche il programma outdoor di AQUA DOME è vario con il trekking, mountain bike e nordic walking.

Ad esempio, le escursioni guidate in quota: alla Hochstubaihütte o al Wilder Mannle, ma anche piacevoli passeggiate per assaporare una colazione casereccia sulla Stabelealm. Più azione? Vicino ad AQUA DOME c'è "Area 47", con la più alta parete di arrampicata artificiale dell'Austria. Adrenalina.pura. Non meno avventurosi sono i rafting sul fiume Ötztal Ache e canyoning nei canyon. Anche gli appassionati di bici sono in buone mani. 37.738 metri di dislivello e 883 chilometri di piste ciclabili offrono brividi a tutti i livelli di difficoltà – Ad AQUA DOME, c'è anche un deposito per biciclette con zona lavaggio. E per chi preferisce andare in giro con un 95 cavalli, l'hotel 4 stelle superior mette a disposizione gratuitamente una Mini-Cooper Cabrio.

PACCHETTO

Benessere in estate Dal 05.07. - 06.09.2015

3 oppure 5 notti nella camera prenotata

Mezza pensione „Vital Thermal" con colazione a buffet e cena con menu di 5 portate a scelta o buffet a tema

Utilizzo delle terme con sauna e fi tness su 20.000mq, dalle ore 9.00 del giorno dell'arrivo fino alle ore 11.00 del giorno di partenza*

Hotel Spa 3000 – Rilassatevi su oltre 2 mila metri quadri di diverse saune e bagni turchi*

Accappatoio, asciugamani e borsa da piscina per tutta la durata del vostro soggiorno

Minibar rifornito giornalmente con bevande analcoliche

Parcheggio sotterraneo gratuito e connessione internet gratuita

Utilizzo gratuito di 5 funivie e seggiovie

Ogni giorno servizio navetta per i camminatori fino a Sölden e ritorno

Camminate guidate gratuite, gite in bicicletta e escursioni con le nostre guide (lunedì  - venerdì)

Zaini e bastoni a noleggio gratuito

Bici a noleggio gratuito

"Montagna Fit pacchetto" per camminate e escursioni da portare via

Consigli, materiale informativo e carte si trova alla reception

3 notti da 446,00€ a persona

5 notti da 696,00€ a persona

AQUA DOME – Tirol Therme Längenfeld

Oberlängenfeld 140

6444 Längenfeld / Österreich

Tel.: +43-5253-6400

www.aqua-dome.at