Turismo e Benessere. Travel trend: il trekking è il nuovo yoga

TRAVEL TREND: IL TREKKING È IL NUOVO YOGA

Capofila in Engadina il Grand Hotel Kronenhof per l'estate 2018

I trend-setter sono coesi: la montagna e il trekking saranno imminenti protagonisti del viaggiare, perché rispondono alle esigenze chiave della generazione Millennial: riconnessione con la natura, focus sulla propria interiorità, voglia di essere protagonisti di esperienze uniche e collezionare un bagaglio di memorie – sempre ad alto tasso social.

Il Grand Hotel Kronenhof di Pontresina – da 170 anni indirizzo di riferimento dell'hôtellerie 5 stelle in Engadina – anticipa i tempi e già nell'estate 2018 propone una regia di attività a tu per tu con la naturale bellezza che circonda l'hotel. La Spa d'elezione si inserisce in un piacevole gemellaggio che include: lunghe camminate in quota, Mental Coaching, yoga con vista sulla Val Roseg, trattamenti rilassanti e purificanti per smaltire lo stress.

Mental Coaching con Thomas Theurillat – lo speciale programma per riscoprire il proprio io interiore. Si sviluppa in 3 momenti di incontro con il mental coach: Clarity Chat (60 minuti) Solution Walk (3-4 ore in quota) Crown Day (7-8 ore con attività indoor e outdoor). Disponibile a fine giugno, agosto e ottobre. Pacchetto con soggiorno di 2 notti in mezza pensione e sessione da mezza giornata di mental coach a partire da CHF 1.430 a persona

Yoga Summit con Monica Zubler – tre long weekend a fine giugno, agosto e ottobre all'insegna di Vitality Yoga, Yin Yoga e Relax Meditation adatti per neofiti e yogini avanzati. Il pacchetto da 3 notti include la mezza pensione con menu bilanciato e un trekking di 2 ore fino al lago Stazer – a partire da CHF 1.045 a persona

Digital Detox Retreat – la consolidata regia del Grand Hotel Kronenhof per una totale astinenza tecnologica. Il pacchetto da 3 notti in mezza pensione include trattamenti Spa, trekking all'alba con l'esperta guida del personal trainer del Kronenhof, stand-up paddle sul lago di St Moritz, lezioni di yoga e pilates – disponibili da giugno a settembre in selezionate date, a partire da CHF 1.240 a persona

Considerato uno dei migliori alberghi di lusso della Svizzera, il Grand Hotel Kronenhof di Pontresina rappresenta una delle più importanti testimonianze di architettura neo-barocca delle Alpi ed è tutelato dal Ministero dei Beni Culturali come monumento storico.

Fondato nel 1848 e distante soli 6 Km da St. Moritz, il 5 stelle Superior è stato completamente rinnovato nel 2007 e dispone oggi di 112 camere, una delle più grandi e raffinate Spa dell'Engadina, 4 ristoranti e un Kids Club gratuito che accoglie piccoli ospiti a partire dai 3 anni.

Votato per tre anni di seguito ai Traveller's Choice Awards di TripAdvisor e per sei anni fra le migliori strutture engadinesi a 5 stelle dagli utenti del sito HolidayCheck, il Grand Hotel Kronenhof ha ricevuto anche il Prix Bienvenue 2017 come uno dei 10 hotel più accoglienti del Paese da Svizzera Turismo.

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KiboTours propone una settimana avventurosa nel nord della Thailandia, abbinabile a soggiorni mare

Trekking lungo il fiume Kwai

Immaginate un normalissimo mercato: bancarelle con tende e ombrelloni a proteggere la merce più svariata che viene mostrata ai potenziali clienti. La gente passeggia e acquista frutta e verdure, pesce o carne e intanto fa due chiacchiere con i compaesani. 

Solo che il Mae Klong Railway Market viene allestito su banchetti attaccati al binario del treno (lo stesso che passa sul celebre ponte sul fiume Kwai): ogni volta che viene annunciato il passaggio del treno viene tutto smantellato rapidamente. 

E subito dopo risistemato al suo posto, mentre le persone riprendono a passeggiare tranquillamente sui binari. 

Questa è l'idea del ritmo di vita di una delle regioni più affascinanti della Thailandia. Come tour operator specializzato in Sud Est Asiatico KiboTours amplia le proprie proposte sulla destinazione Thailandia con un viaggio a dir poco entusiasmante alla scoperta del nord del Paese. 

Si tratta di un tour di sette giorni che parte con un paio di giorni a Bangkok, dove si visitano i must come il Palazzo Reale, il Buddha d'oro e il mercato galleggiante, per muoversi poi verso la provincia di Samut Songkhram, dove si trova il mercato sul ponte della ferrovia. 

Da qui si prosegue per visitare il ponte sul fiume Kwai e i dintorni, con la possibilità di fare un giro a dorso d'elefante! 

Prima di proseguire per Chiang Mai una giornata è dedicata al Parco Nazionale Erawan, conosciuto per i sette livelli delle sue cascate che sono tra le più belle e famose della Thailandia, dove si fa trekking a contatto con la natura. 

Ancora più spettacolare è il Parco Nazionale di Doi Inthanon che si estende per oltre 480 kmq, che si attraversa per giungere al "tetto" della Thailandia, e dove si trovano le cascate di Watchiratan (Daimond Creek) e splendide pagode storiche. 

A Chiang Mai si può assistere alla cerimonia di Almsgiving, cioè l'atto di donare cibo ai monaci: un rituale che simboleggia la connessione al regno spirituale. 

A KiboTours piace sorprendere fino all'ultimo e così da Chiang Rai si parte per un'incredibile gita sul fiume Mekong da Chiang Saen al Triangolo d'oro: dove i fiumi Sop Ruk e Mekong creano un confine naturale tra Thailandia, Myanmar e Laos.

C'è tempo anche per una visita alla Casa dell'Oppio, con le sue tante storie oscure da raccontare…  

Questo itinerario dedicato al nord della Thailandia da sette giorni è proposto a partire da 1595 euro a persona, con voli, collegamenti, pernottamenti, colazioni e alcuni pasti inclusi come da programma, con tasse e assicurazioni personali comprese. Il tour parte ogni lunedì dall'Italia, e chi lo desidera può estendere il viaggio con un soggiorno mare, richiedendo un preventivo personalizzato. 

Il tour è prenotabile nelle agenzie convenzionate KiboTours ed è adatto a tutti, richiede un minimo di allenamento per un trekking leggero.

Per informazioni:

KiboTours

Piazza M. Libertà 3

13900 Biella

www.kibotours.com

travel@kibotours.com

Nepal, the new place to be con Viaggigiovani.it

Con Viaggigiovani.it alla scoperta del Paese più alto del mondo

Vera "nuova meta" 2017 secondo la Bibbia dei viaggiatori, la guida Lonely Planet, il Nepal si presenta in tutta la sua meraviglia. Viaggigiovani.it propone diversi itinerari per scoprire il Paese che vanta le cime più alte del globo, con un'attenzione speciale, come tradizione del tour operator dei #nomadimoderni, al contatto diretto con i costumi delle popolazioni locali. 

Dopo un incremento di presenze turistiche che ha sfiorato il 40% nel 2016, si prevede per il 2017 un aumento ancora più significativo, fino a circa 3 milioni di viaggiatori. 

Numeri in crescita dovuti a diversi fattori, ma soprattutto ad una maggiore conoscenza della destinazione Nepal, che non è appannaggio esclusivo di alpinisti e rocciatori esperti ma offre itinerari adatti a tutti ispirati al trekking in mezzo alla natura. 

Il maggior numero di persone arriva da Cina, India, Sri Lanka, Stati Uniti e Gran Bretagna, ma gli italiani, popolo di viaggiatori, non possono perdere questo spettacolo! 

Le tre proposte di Viaggigiovani.it, pensate per piccoli gruppi, sono calibrate sulle diverse esigenze: ecco allora che con Nepal Trekking (11 giorni a 1280 euro a persona) si possono fare 4 giorni di facili camminate di media durata nel classico e meraviglioso circuito dell'Annapurna. 

Ci si sente esploratori, e si possono ammirare scenari a dir poco incantevoli. Con la proposta Nepal Classic (10 giorni a 1120 euro a persona) ci si può avventurare alla scoperta della fauna e flora del parco Chitwan, un tour indimenticabile e perfetto anche per tutta la famiglia! 

Qui si può incontrare la leggendaria tigre reale del Bengala, e lasciarsi ammaliare dallo spettacolo della catena dell'Hymalaia. Il viaggio Nepal Original (11 giorni a 1230 euro a persona) consente di entrare in stretto contatto con le popolazioni nepalesi: sono previste sistemazioni nelle quali si dorme in homestay a Ghale Gaun. 

Tutti gli itinerari sono naturalmente pensati per avvicinarsi con dolcezza alla cultura nepali, fatta di un meraviglioso mix di cultura hindu e buddista. Dalla capitale Kathmandu, nome che evoca storie e leggende, ci si sposta in remoti villaggi sherpa abbarbicati sulle montagne, dove la vita ha mantenuto il duro ritmo imposto dalla natura con un'incredibile dolcezza.

Ottobre, novembre e dicembre sono i mesi migliori per scoprire questa meraviglia, e Viaggigiovani.it ti aspetta per organizzare il viaggio perfetto!

Per informazioni:

Nico Tour Operator di Viaggigiovani.it

Via Cesare Abba 6 - Trento

Tel. +39 0461 1923456

www.viaggigiovani.it

info@viaggigiovani.it

10 agosto 2017 - San Lorenzo: trekking al chiaro di luna, l'Astrovillaggio montano, un cielo con "buio certificato": ecco una lista di idee per avvistare le meteore dei desideri

San Lorenzo a cinque stelle

Un trekking al chiaro di luna, l'Astrovillaggio montano, un cielo con "buio certificato": ecco una lista di idee per avvistare le meteore dei desideri nei giorni intorno al 10 agosto 2017



Saranno anche solo granelli di polvere di cometa, ma lo spettacolo delle stelle cadenti nella notte di San Lorenzo è uno dei più entusiasmanti doni della natura. E allora ecco dove ammirarlo quest'estate 2017, una lista di "terrazze" speciali che sembrano fatte apposta per esprimere (e realizzare) desideri. Senza andare troppo lontano: in Italia, da nord a sud, ci sono spazi per tutti, e senza bisogno di strumenti. Bastano gli occhi. I cacciatori di stelle lo sanno: meglio stare alla larga dalla città, e allora ecco il "buio certificato" privo di neon e luci artificiali, come quello che circonda l'Hotel Castello di Petroia (PG), antico maniero abbarbicato su una collina tra Gubbio e Perugia. Il suo cielo ha ottenuto la certificazione Gold da Astronomitaly, prima rete di turismo astronomico formata da un gruppo di esperti che cercano i luoghi migliori per puntare il telescopio verso la volta celeste. Il 10 agosto 2017 al Castello c'è una delle celeberrime Grigliate Astronomiche (già premiate come miglior evento enogastronomico d'Italia), con chianina e bruschette cucinate all'aperto, e, dopo la cena, l'appuntamento show con gli esperti del team Astronomitaly che raccontano tutto sulle meteore più attese dell'anno (Tel. 075 920287, info@petroia.it, www.petroia.it).

In Val D'Ega, in mezzo alle Dolomiti, c'è invece il primo Astrovillaggio d'Europa. I due paesi di Collepietra e San Valentino ospitano meridiane, punti informazioni astronomiche, l'unico Osservatorio dell'Alto Adige e un Planetario dove toccare il cielo con un dito grazie a strumenti ottici 3D e un sistema acustico speciale. Per questo motivo gli alberghi, da queste parti, festeggiano San Lorenzo con offerte speciali. (Tel. 0471 619500, info@valdega.com, www.valdega.com)

Fortunato chi trascorre le vacanze al mare: il desiderio raddoppia quando la stella si riflette in acqua. E allora all'Hotel Aquadulci (Tel. 070 9230555, info@aquadulci.com, www.aquadulci.com) a Chia (CA) c'è una delle più sontuose spiagge sarde, la bianca Su Giudeu, uno specchio selvaggio e con un immenso pezzo di cielo sopra che si raggiunge camminando su una lunga passerella in legno. Tutto intorno ginepri, mirti, lavanda, per un'esperienza unica, silenziosa e profumata. E il cielo brilla con forza a Maratea (PZ) dove la notte di San Lorenzo inizia in modo succulento con una cena sulla terrazza dell'Hotel Villa Cheta di Maratea, mentre dopo il tramonto sul mare si può arrivare sino all'immensa statua del Cristo Redentore, con panorama vertiginoso sull'unica finestra di Basilicata sul Tirreno (Tel. 0973 878134, info@villacheta.it, www.villacheta.it). Ancora Tirreno per il trekking al chiaro di luna, un'esperienza stellare organizzata dal Boutique Hotel Ilio di Marciana Marina all'Isola d'Elba, un percorso adatto a tutti con un dislivello di 200 metri accompagnati da una delle più esperte guide del Parco Nazionale dell'Arcipelago Toscano (Tel. 0565 908018, booking@hotelilio.com, www.hotelilio.com).

Desideri doppi anche se al posto del mare c'è il lago, come a Riva del Garda (TN), dove il superlativo Lido Palace propone un Pic-Nic "En plein air chic" americano. In questa riserva per cacciatori di stelle nostalgici ma molto raffinati, come nella migliore tradizione newyorkese la cena sarà servita nel classico cesto di vimini con tovaglia a scacchi, per potersi comodamente sdraiare occhi in su in un luogo di estremo fascino, ricordando gli avventori celebri del Lido, da Rommel a Vanderbilt passando per le teste coronate di tutta Europa. (Tel. 0464021899, info@lido-palace.it, www.lido-palace.it)

E per gli amanti del cielo sopra la testa e di un'auto sotto i piedi, ci sono le spider vintage decappottabili di Slow Drive, gli specialisti del noleggio d'auto d'epoca senza conducente. Si può puntare lo sguardo intorno al Lago di Garda tra borghi e torri, o alla scoperta delle vigne della Valpolicella, tra i merli e le leggende dei Castelli del Ducato di Parma e Piacenza o immersi nel fascino palladiano delle Ville Venete, tutti luoghi sede di Slow Drive. Per un San Lorenzo davvero a cinque stelle. (Tel. 030. 9907712, Cell. 338 9785124, info@slowdrive.it, www.slowdrive.it),


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Settimana multisport sul Sesia con Campus per i ragazzi

L’Associazione sportiva Sesia Rafting, propone un pacchetto di 5 giorni a puro contatto con la natura, per scoprire e assaporare le molteplici declinazioni degli sport fluviali. 

Il Sesia, riconosciuto dagli esperti come uno dei fiumi più emozionanti d’Europa, è immerso in un contesto naturale di rara bellezza e viverlo in una dimensione di isolamento, rispetto all’inquinamento e allo stress dei centri  urbani, permette di rigenerarsi profondamente e rientrare in contatto con la parte più pura dell’esistenza. 

In quest’ottica l’esperienza viene proposta con pernottamento in tenda, godendo dei servizi presenti all’interno del giardino privato dell’associazione: spiaggia, campo da calcetto e pallavolo, area grill and relax con gazebo e amache.

Nei cinque giorni del pacchetto multisport, assistiti da guide esperte, si potranno quindi  sperimentare, rafting, hydrospeed, canyoning, kayak e mountain bike. 

Ogni attività durerà mezza giornata circa, al termine della quale si potrà vivere convivialmente in pieno relax la vita del camping, oppure, se si hanno ancora energie residue, avventurarsi, in compagnia di una guida, in uno dei percorsi circostanti di trekking.

Per i ragazzi di età compresa tra i 14 e 20 anni, il pacchetto viene proposto in formula “Campus”, includendo colazione, pranzo e cena, con una maggiorazione di € 75 per l’intero periodo.

Natura, sport fluviali, relax, socialità…ma anche nottate davanti al falò sovrastati dal cielo stellato e con in sottofondo il suono di una chitarra. 

Questo in sintesi il mood dell’esperienza indimenticabile proposta da Sesia Rafting.

Costo del pacchetto per adulti (esclusi food and drink): € 210

Costo del pacchetto per ragazzi tra i 14 e 20 anni : € 285 all inclusive (colazione, pranzo e cena)

Volendo il pacchetto può contemplare il pernottamento in ostello o rifugio, con un costo aggiuntivo a partire dai 20 Euro.

Per informazioni:  

SESIA RAFTING ASD 

Tel. 348 0053978 

info@sesiarafting.it

www.sesiarafting.it

Trekking sulle Orobie dalla Val Brembana alla Svizzera

La buona terra: paesaggi di confine, dalla Val Brembana alla Svizzera

Dal 9 al 12 luglio 2015, la terza edizione del trekking sulle Orobie

Bergamo, 21 maggio 2015 – Sentieri e rifugi, rocce e battelli. I ritmi lenti del lago e l'imponenza della montagna. Torna, attesissimo, "In viaggio sulle Orobie", alla terza edizione dopo quelli sulle Orobie nel 2013 e attorno alle Grigne nel 2014 .

Una pluralità di attori, pubblici e privati, riuniti per promuovere «La buona terra», questo il tema scelto per il trekking 2015 che dal 9 al 12 luglio condurrà 14 viaggiatori in un percorso di natura e bellezza, dalla Val Brembana alla Svizzera passando per il Lario. 

Luoghi, persone, prodotti e tradizioni. Scambi secolari, narrazioni inedite e meraviglie inesplorate. Nell'anno in cui Expo richiama al tema «Nutrire il Pianeta, energie per la vita»,  «In viaggio sulle Orobie» punta l'attenzione sulle eccellenze enogastronomiche bergamasche, come le antiche varietà di mais, la polenta e i formaggi Principi delle Orobie, tra mulattiere e vie d'acqua. 

Un percorso che scende di quota rispetto alle esperienze precedenti, mantenendo però intatto lo spirito. 

E cioè, raccontare e valorizzare il territorio attraverso gli occhi di tanti protagonisti diversi: alpinisti, fotografi, cuochi, giornalisti, scrittori e cantautori, con la partecipazione straordinaria di Davide Van de Sfroos (al secolo Davide Bernasconi) esploratore del territorio e dell'anima che ha tradotto in musica storie, personaggi, tradizioni, ambiente, arte, prodotti genuini, emozioni, bellezze naturali, borghi, fiumi, monti, laghi. 

Al suo fianco: gli alpinisti Simone Moro e Mario Curnis, che a distanza di quattordici anni, ricomporranno la cordata arrivata sulla cima dell'Everest nel 2002 consacrando Curnis come lo scalatore più anziano sul tetto del mondo (all'epoca 65 anni); la photoreporter Monika Bulaj, il collega Marco Mazzoleni, la skyrunner nepalese Mira Rai, l'artista Italo Chiodi, il video maker e fotografo Baldovino Midali, il musicista Martin Mayes, l'attore Michele Fiocchi, lo chef Michele Sana, l'alpeggiatore Ferdy Quarteroni e il blogger Federico Balzan, scortati dalla guida alpina Giulio Beggio.

Quattro giorni, per sperimentare, accarezzare, assaggiare, ricordare, riflettendo, inoltre, sul valore del confine: dallo spartiacque tra Val Brembana e Valtellina alla frontiera con la Svizzera, simbolo di una montagna capace di unire più che di dividere, con lavoro, fatica, arte, musica, tradizione, leggenda e storie, tra passato, presente e futuro.

Per stare al passo con i tempi, dove la condivisione online sta diventando sempre più parte costante della vita quotidiana di ognuno di noi, il tour 2015 si fa "social". 

Gli appassionati potranno scoprire in anteprima i dettagli del viaggio e "camminare" insieme ai 14 viaggiatori durante i quattro giorni del tour, grazie alle immagini ed emozioni che di giorno in giorno verranno caricati nella sezione dedicata sul sito www.orobie.it e sulle pagine Facebook della rivista grazie anche al contributo del blogger Federico Balzan.  

Il 4 luglio a Branzi la presentazione del tour 2015 "In viaggio sulle Orobie. La buona terra Orobie-Lario-Svizzera" realizzato dalla rivista Orobie con il contributo di Fondazione Credito Bergamasco, Italcementi Group, Sport Specialist, Liod e la collaborazione del Cai nazionale, Unione bergamasca Cai, il Collegio Guide alpine della Lombardia, il Consorzio Formaggi principi delle Orobie, il Cra-Mac Unità di ricerca per la maiscoltura, la Comunità montana Valle Brembana, le Pro loco di Premana e Colonno e diversi Comuni tra cui Colonno, Casasco d'Intelvi, Sala Comacina, Tremezzina e Arogno.

Vacanze in montagna - MontagnaVacanza.com

Ci sono emozioni indescrivibili, che le parole non riescono a descrivere appieno. Come la passione per la montagna è capace di offrire e donare tutto l'incantevole fascino della sua bellezza.

L'Italia in questo senso è un paese fortunato, perchè possiede un patrimonio naturalistico davvero inestimabile anche quando si tratta di montagna. Come non rimanere esterrefatti infatti davanti ai ghiacciai che scendono dal Monte Bianco, la vetta più alta d'Europa, e come non fantasticare davanti alle guglie scolpite delle cime dolomitiche che svettano tra boschi e vallate verdissime d'estate ed ammantate di neve d'inverno.

Come non perdersi negli splendidi parchi naturali dell'appennino Centrale, tra Abruzzi e Molise, e come non amare la selvaggia bellezza degli appennini, dalla Liguria alla Toscana, dal Lazio alla Calabria.

Inforcando ciaspole o sci di fondo, piroettando velocemente lungo le piste da sci e gli snowpark, affrontando sentieri che si sodano tra boschi e pascoli a piedi o in mountain bike, una vacanza in montagna è sempre un'esperienza indimenticabile.

Per conoscerla a fondo, e per scoprirla, il portale MontagnaVacanza.com si rivela uno strumento di gran valore, perchè ha proprio come “mission” quella di sottoporre al navigante il più possibile di informazioni per quanto riguarda la montagna.

Chi fosse in procinto di programmare una vacanza sulla neve potrà infatti trovare all'interno del sito un ventaglio di località da eleggere come propria destinazione, famose e conosciute a livello mondiale per gli impianti sportivi e la bellezza dei paesaggi, così come altre località meno note e frequentate, dove poter assaporare l'incanto della natura incontaminata e selvaggia da esplorare in tutta calma nel silenzio maestoso dei prati imbiancati.

E chi invece è più interessato ai tratti culturali ed artistici della montagna, potrà farsi accompagnare alla scoperta dei borghi alpini, delle tradizioni, della storia millenaria di pastori e contadini, della cucina e dei prodotti tipici.

Mostra del Cavallo e trekking nel parco dei Nebrodi

A Galati Mamertino (Me) il 20 giugno 2010 si terrà
la I° Ediz . "Mostra del Cavallo e trekking nel parco dei Nebrodi".

Equi-turismo e avviamento allo sport equestre: a Galati Mamertino si può.
Il 20 Giugno 2010 alle ore 9.00 a Galati Mamertino in provincia di Messina, presso l'azienda agrituristica "La Margherita" sarà realizzata la manifestazione "I Edizione "Mostra del Cavallo Siciliano e trekking nel parco dei Nebrodi ".

Organizzata dall'associazione "La margherita" affiliata alla Lega Equestre UISP Sicilia. Sino alla meta' del secolo scorso il cavallo nei Nebrodi ha servito l'uomo trasportando a soma ogni genere di materiale: carbone, fieno, formaggio, cereali, legna.
Il cavallo dei Nebrodi in particolar modo il San Fratellano e l'Indigeno Siciliano, rientrano fra le biodiversità equine regionali da tutelare , adatti per le sue caratteristiche morfologiche al turismo equestre.
E' questo uno dei motivi principali per cui la Lega equestre ed i Gattopardi Sicilia, stanno applicandosi per far ottenere al cavallo della Sicilia la notorietà ed il successo che merita nel campo dell' equitazione di base, turismo equestre e nel sociale come l' ippoterapia e la pet - therapy.
Infatti per questo motivo, la Lega equestre Sicilia ha istituito a Galati Mamertino, presso l'azienda agrituristica La Margherita, la scuola regionale di turismo equestre di montagna, che offre il meglio per coloro che vogliono iniziare questa attivita' all'interno del Parso dei Nedrodi.
Per cui si organizzeranno trekking a cavallo nella suggestiva ippovia della dorsale dei nebrodi.
Il centro inoltre propone anche un percorso enogastronomico unico nel suo genere, con i veri sapori ed odori dei Nebrodi.
In Sicilia, precisa il Presidente regionale della Lega Equestre il dott. Vincenzo Allegra (Veterinario FEI) ed il Coordinatore dei Nebrodi, Diego Daniele, la salvaguardia delle biodivesità equine è del patrimonio naturale e fondamentale, anche per evitarne l'estinzione e per attivare l'ecoturismo vero volano di crescita del territorio montano.
Per cui il prossimo 20 giugno, non mancate vi aspettiamo per una giornata unica e indimenticabile, all'insegna del buon vivere, della natura e della buona tavola .

Per saperne di più, visita il sito www.uispa.it e www.agriturismomargherita.it , per eventuale prenotazione al 0941 434975 .

Trekking montagna? Ideale anche per ibambini

Trekking in montagna? Perfetto anche per i bambini

Le passeggiate in quota sono ideali per tutta la famiglia. Per evitare la stanchezza però è necessario seguire qualche accorgimento nella dieta ed evitare, soprattutto nei bambini, la carenza di vitamine .
Il trekking è ormai comunemente definito come la versione più ecologica e atletica della semplice camminata. Sicuramente perfette per questa pratica sportiva risultano essere le vacanze estive in montagna, che per diversi aspetti rappresentano la soluzione ideale per tutta la famiglia.
Per poter affrontare le lunghe camminate in montagna senza incorrere in brutte soprese però è neccessario osservare alcune precauzioni importanti, soprattutto per quanto riguarda i bambini.
Essi infatti possono apprezzare il contatto con la natura e soddisfare il loro desiderio di movimento soltanto se si trovano in perfette condizioni fisiche, così da poterne trarre tutto il giovamento possibile.
In queste particolari circostanze, come in tutte le situazioni di stress fisico e mentale nei bambini, si può ricorrere a un integratore alimentare specifico che sopperisca all’eventuale carenza di vitamine molto comune nell’infanzia soprattutto al termine degli impegni scolastici.
Gli integratori alimentari più efficaci in questi casi sono principalmente a base di Vitamina A, Vitamina B, Vitamina C e Vitamina D: un mix di sicura efficacia contro gli stati di affaticamento fisico e mentale. Haliborange Fosfoenergy di Eurospital, reperibile in farmacia, è un integratore alimentare ideale in grado di aiutare i più piccoli nella vita di ogni giorno e di superare l’affaticamento fisico e la carenza di vitamine nelle condizioni di particolare impegno fisico. Oltre alle vitamine D3,A, C, B1, B2, B5, B6, B9, B12, Haliborange Fosfoenergy contiene Carnitina, Fosfoserina e Glutammina: tutti elementi che aiutano a migliorare le prestazioni e la resistenza fisica. La Carnitina, infatti, riduce l’affaticamento fisico e mentale, mentre la Fosfoserina è un fosfolipide naturale che svolge un importante ruolo funzionale di trasporto del Fosforo a livello cerebrale e permette di migliorare la concentrazione nei bambini e favorisce la capacità di apprendimento. La Glutammina riduce il senso di stanchezza perché agevola il trasporto di azoto tra i tessuti muscolari, azoto che viene utilizzato per le attività metaboliche del muscolo.
In più, perché il gusto sia piacevole e non si debba affrontare il sapore non sempre gradito delle vitamine, Haliborange FosfoEnergy è al gusto ACE.